いま、ここ。という「聴き方」 ーやっぱり、それでいい。／細川細川 貂々
怒ってばっかり（特に娘に対して）の自分や
人の話をあんまり聞かない自分が嫌で
あと、細川貂々さんの本が好きで、買っていた本をやっと読みました。
どんな聴き方なんだろう？と思ったら
AHという考え方、方法があるらしい。
それは私が別のところで聞いていた「いま、ここ」を感じることと同じことでした。
そんなふうに、人の話を「聴く」ことは、したことがない。
人を変えようとしない、ということ。
この聴き方は、常々、意識は自分が無意識にしていることに意識的になって、
そこから「自分」を外していく。
なるほどな〜。
「いまここ」に集中する方法って、呼吸とかヨガとか瞑想とかあると思うんですが、
ここで紹介されているAHの聴き方も一つの方法だと思いました。
