『しなければ』から楽チンに。

カモミール入りの玄米茶で、ひと息。

自分が省エネになったなと思います。笑

関心のあることしか、しない。

人目を気にしてオロオロするとき（ブレてる時）もあるけれど

（そしてそういうのは振り返って気づく）

なんでも、かんでも、と思わなくなったかな？

家の片付けも着々と進んで、

新しい机たちのスペースもでき、家の中が変わったと思う。

旦那さんには、住んで7年、やっと家らしくなったなぁと言われた。

ちょっとムッとする。笑

思えばこれまで揃えてきた家具や生活用品はお気に入りや好み第一というより、

利便性、コスパ、目立たないか、など

そこを優先していて、妥協で買ったものもある。

長女が生まれるという時期にも、長女の衣装ケース買ったけど、値段重視。

今回は私たちもムスメも気にいるものを、選んだ。

お金の心配はあったけど、品物が届いて置いてみたら

お金の心配はあんまり出てこなくなった。

他にも色々買っているんだけれど、自分が気に入ってるかどうかを

きちんと見てるということだろうか？あまりブレた気持ちは出てこない。

家を整えること、

料理すること、

面倒に思う時もあるけど、嫌いじゃないんだと分かった。

以前仕事してない時は、何かしなければとソワソワしてた。

家事も『しなければ』だった。

何か買うには、『稼がなければ』だった。

今はそうじゃないなぁ

こんなに気持ちが楽なら、外に出なくてもいいかもしれないと思っている。

どんな風に必要経費やらお金が入ってくるかは、

ドキドキするけど、天に任せてみる。

それが、産休育休中のお試しかも。

【５歳６か月】おかあさん

チョコベビーの空き箱で作ってくれました。

虹色の傘を持っている😊

『食べたくない』もOK

いま食べたくない とか

あんま好きじゃない とか

お腹いっぱい とか

『食べたくない』を実行して、OK d(^_^o)

を最近やーーーーっと、思えるようになってきた。

まだ、今までの反射で、欲しがったり、食べようとしたり、あるんだけど

（何か食べた方がいい、とか。

 甘いものがいるでしょー、とか。

勿体無い、今しかない、と思っちゃったりとか。）

そういう時は、なんかしっくりこない。

しっくりこない、に従わない時は、食べてもあんまり満たされない。

しっくりこないから食べない時は、満たされる…実感はないけど、引きずらないって感じ。

繰り返しが大事かも。

今までの、欲張り精神、癒し、特別という位置づけ、

特別じゃないと美味しいものや、たくさんは食べれないっていう設定。。

ずっとそれで来たから、時間はかかるかも。

これ、全部我慢だよね。

我慢してるからこその反動が、無理に食べたり、買ったりに表れてる。

しかも無理してると本人は思ってない！

自分を満たしてる♡と思ってる。

勿論、食べたいものを食べて満ち足りてる時だってあるんだけど、

食べるだけが、満たすじゃないよってこと。

我慢せず、食べたい時に食べたいものを食べることで、まず満たされる。

そうすると、食べたいか、食べたくないか、今欲してるのは何か？食べ物以外か？に敏感になってくる。

不要な時に食べない選択を根気強くしていく。←イマココ

すると、過剰または慣習になってた勿体無い、も、もっと欲しい、も薄れていく、

不要に食べないが当たり前になってく。はず！

食べてもいいし

食べなくってもいい

食べなくってもいい♡

これ、食に執着のある私には大きい〜〜

（月星座牡牛座って、食への執着、美意識高いそうです♡）