1週間300g増、最終的には8㎏増加が目標と産院に言われています。
前回の検診から2週間ほどで2㎏増えた?!
あ~~どうしよ~~😭
でも、食べるの我慢なんて出来ないし!
と、色々思っていて。。
そうしたら、計るタイミングで、体重がかなり違うことも発覚。
2週間で1㎏は増えとるけど。。(ーー;)
食生活はあんまり妊娠前と変わってないんです。食べる量も…
妊娠中はやはり吸収しやすいよう。
食べる量は、妊娠前より減らさねば目標体重内に収まらないのでは?!
どうしたものか?
食べない、ということは、出来ないので笑
⭐お昼だから~~とかではなく、『お腹がすいたら食べる』
⭐『炭水化物は意識的に少なめ』
⭐『パンより米』
⭐『甘いものは日中に』
⭐『運動』
かなぁ?
今、ベッドメイキングの仕事しながらこの状態なので、仕事辞めたら意識的に動かなくては💦💦
長女の時は+9㎏だったんだけど…
出来るだけ体重は増やし過ぎず、楽~~なお産をしたい私。
しかし、食べたいものの我慢もいや‼
⭐『本当に、それが食べたいの?』
という問いも常にもっておこう。。
考えすぎずに直感で動く時に大事だけど…
話変わって、
つい昨日から腹帯を巻き始めました。まだ長いので半分に折って。
仕事しながらお腹痛い…と思ってて、ちょっと重みで突っ張ってたよう。
楽になりました♪
ズボンが入らなくなったのが、困っているが。。ずり落ちないように。。笑
胎動もよく感じます。
仕事中は分からないけど、座ってるとき、寝てるとき、
ぼこっ
ぐにゅっ
動きが以前より大きくなってるのを感じる。
ぼこぼこ続くと、かわいいなぁと思う♪( *´艸)
かわいいなぁと思う反面、5歳のムスメにはイライラして当たってしまうこともあり、何だか自分の中でそのギャップに素直になれない(ーー;)