本音と感情
おはようございます！
ポジティブなことが出てきたとき、「ほんとにそれでいいの？」とネガティブ要素が出てきます。
良いも悪いもないけれど、『あ、いま拗ねてるのね私…』と思いました
😅
上手くいかなくって拗ねてる
認めてもらえなくって拗ねてる
どうせ…と拗ねてる
でも、その反面にはありがた～～いこと、があることにも気づいてるのに、
拗ねてる時の私は素直に感謝も感じられない。
いま条件が合わなくて叶わないこともあるけど、
願ったこと自体を否定すると、自分がかわいそう。
そう思うと、自分のことを小さく見積もるのは自分だなぁと。
マイナス想定でいた方がいい
自分なんかと思っておいた方がいい
と無意識に思ってきたこれまでが、この間また顔を出した感じでした。
ん～～ごちゃごちゃ考えても、何かが出てくるわけではなく
今日も朝起きて、
みんな元気で出発して、
お父さんはゴミだししてくれたし
私も気分がいいし
それに感謝
💝していいんだ、と思いました。
はたゆかさんの『本音』と『気持ち』のブログ記事も、いまの自分を振り返るのにどんぴしゃでした。
外に反応して出てくるのが、感情。気持ち。
そうすると、『本音』って、私の『本音』ってなんたろ？？？
外のことが関係なくて、
「でも」とか「だから」とかつかなくて、
湧き上がるもの。
湧き上がるっていうのは、なんか、分かる気がしていて。
どのくらい自分の内側と向き合うか、ということがブログに書いてあって…
既に自分は知っている…のだろうけど、、、
自分の本音は何だろ？と思ってるところです。
はたゆかさんの記事はこちら
