心の筋力。苦手な感情を受け取ってみる。
あ～～ この３か月間、私がしていたのはこれなんだ。
どんな感情であっても受け入れ、同じくらい味わうことができれば
どんな自分であっても受け入れ、同じくらい楽しむことができる、
感情を出し切ることで、「こんな気持ちだったんだ」と気づき、受け容れていく。
そして
感情の振れ幅、許容範囲、つまり心の筋力と、
物事に対する柔軟性は比例しているということ。
その柔軟性は、そのまま
自由さや豊かさとつながっている。
その繰り返しが、心の筋力UPに繋がっている。
人には、感じるのが得意な感情と苦手な感情があると、
秦さんは続けて書かれていて･･･
私の苦手な感情は、と思いついたものがひとつ。
余談ですが、ビジネスをする人は必見！？
お金を稼ぐことができる人とできない人との間には
”ある感情・反応”への対応力が決定的に違っていました。
それが、これでした。笑
それは、
”羞恥心（恥）”です。
お金を稼げるようになりたい〜！と思う人は
ぜひ羞恥心にスポットライトを当てて、
日々の中で恥ずかしい、という感情や羞恥心というものと出会ってみましょう。
この感情・反応に慣れれば慣れるほど、
お金を稼ぐのは得意になっていくと、わたしは確信しています。
ぜひ、試してみてくださいね
「恥ずかしい気持ち」・・・
「こう思われたくない」とか「人にこう見られたくない」とか
そう思われたとしたら、自分はすごく恥ずかしいわけです。
恥ずかしい気持ち、そこに気づいて、そしてその先は・・・？
また、そんな出来事が起こったら、ちょっと観察してみます。
