ふつー、が生まれる毎日から。

"自分"に向き合った先には、『ふつう』がありました。そんな話を、私と、ムスメと、旦那さんとの毎日から。

こころと体と行動を結ぶ。

働き方とライフスタイル。

昨日、これに救われた~~~~~ bisiness-core.hatenablog.com 私はひとり起業とか向いてなくって、 かといって正社員バリバリもあんまり向いてなくって、 あんまり、やりたいこと、達成したいこともなくって、 かといって、お金のためだけ割り切って働く、…

お金と自分、の話。

今日は、洗面所の戸棚の整理(ハンカチがわんさか積みあがっていた) リビングのカウンター周り半分を片付けました。 少しのスペースだけど、捨てるものもあるんですよねー ちょっと前に、アクセサリー類を片付けたんだけど… どこに片づけたか分からなくなっ…

私を、表現する。

相変わらず、片付け中の私。 1日にたくさんじゃなくて、1日に1区画って感じで、じわじわ。笑 今日はすっかり忘れ去られた箱が出てきて… 好きな作家さんたちの便箋が入ってました。 この世界観の表現。 今見ても、わ〜〜♡と楽しくなった。 オリジナリティを表…

穀物お料理クラスに参加

雑穀お料理クラスに参加しました。 玄米で便通が良くなったこともあり、他の雑穀に興味を持ちまして… いつか行ってみたいなーと思ってた、 むす日さんのお料理クラス。 むす日さんはマクロビを中心としたお料理クラス、スイーツのあるカフェ、体に優しい食品…

本当は『払いたい』

★借金について|心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba 衝撃! 「返さなければ」と常に思ってる「提供しなければ」と常に思ってる ((((;゚Д゚)))))))そうです。。。 もしかして、買い物のクセにもいえるかもしれない。 買いたいも…

自分にすなおに、正直に。

子宮委員長はるちゃんの本。 今までね、はるちゃんがブログに書くこと、よくわからなかった。。 誰かの「いいね!」で情報が流れてくるたびに、気になったら読んでいたんだけれど。 というか、抵抗があったんだなぁ でも、ここ半年で、はるちゃんの発信して…

『しなければ』から楽チンに。

カモミール入りの玄米茶で、ひと息。 自分が省エネになったなと思います。笑 関心のあることしか、しない。 人目を気にしてオロオロするとき(ブレてる時)もあるけれど (そしてそういうのは振り返って気づく) なんでも、かんでも、と思わなくなったかな?…

『食べたくない』もOK

いま食べたくない とか あんま好きじゃない とか お腹いっぱい とか 『食べたくない』を実行して、OK d(^_^o) を最近やーーーーっと、思えるようになってきた。 まだ、今までの反射で、欲しがったり、食べようとしたり、あるんだけど (何か食べた方がいい、…

【29w6d】シフトしてきた価値観のひとつふたつについて

最近、なかなか寝付けず、寝返りをうつのが一苦労。 ゆっくり体を動かさないと、あいたたたっと腰?おしり?あたりに重みがくる。 ゆっくり足を伸ばさないと、つってしまう。 頭を休めようと思っても、体が起きてると なんとなく、気になってることがリフレ…

私にとっての『食べる』

2日ほど前から、玄米はじめました。 炊くのがめんどうと思ってたんだけど… 夜とか昼間に吸水させて、鍋で炊いてます。 意外と出来るし、柔らかくておいしい(。-ω-) ムスメは色のついたごはん、好きじゃないみたいだけど。。 ずっとやってみたかったことをや…

『居る』『在る』という豊かさ

今日はゆっくり、ひとつひとつ振り返るような日です。 気になってた写真整理をしようと、去年1年分の写真をネットプリントに出すために見ていました。 どの日も楽しくて、 人がいて、 笑顔があって、 家族がいて、 私、幸せだったや~~ん!と 不幸せと思っ…

【リブログ】■専業主婦になんの価値があるの? - ナリ心理学

■専業主婦になんの価値があるの? - ナリ心理学 これ、2015年の記事なんだ~! 『与えられる人になりたい。。』おこがましいけれど、そんな風に思った時、 ふと、『既に与えてる、としたら??』 私は、既に与えている。 既に与えられている。 そこで『何を…

自分の感覚を取り戻すこと

6月26日(月)~7月2日(日)の天秤座の運勢 | しいたけ占い | 占い | VOGUE GIRL しいたけさん、よく分かってらっしゃる~~( ;∀;) そうそう、「できない、を出来るようにする」という所に、『当たり前』であるんですよね。。天秤座ってそうなんやね。 最…

お金は『どっかから』やってくる(岡田哲也さんブログより)

何度も言うけど『お金はどっかから来る』ので、稼げる稼げないの話では略。|心身調律セラピスト 岡田哲也オフィシャルブログ「で、ほんとはどうしたいの?」Powered by Ameba わ~~!!! これ、 すきだなぁ( ≧∀≦) 今の自分は、『そうだなぁ』『これ信じる…

ごはんを作るのも、選べる。

今日の晩ごはん。 棒々鶏 茄子の揚げ浸し 春雨スープ 棒々鶏のタレは 醤油、砂糖、酢、味噌 同じ分量で。 白ごま、豆板醤はお好みで。 茄子の揚げ浸しのタレはめんつゆ。 レシピ検索、万歳\(^o^)/ 私が自力でこんなに作れるなんて…(*T^T) スーパー行って、…

「その気」をへし折らない

comuron001.com 自分の「その気」や「調子に乗る」ことを 失敗したくなくて 期待通りいかなかった時の保険のために 無意識に抑えてきてたよなぁ~~ これ、小学生の時からやってるかも・・・(^^; 自分が傷つきたくない。 「その気」を押さえておくことのメリ…

人生はすべて勘違い(ナリ心理学より)

k-nali.hatenablog.com ほんとそう。 自分のこころが思ってることの証拠集めを、やってるだけ。。。 「それでもさ」とか言いたくなるところだけどね。笑 だからこそ、 『気持ちいい勘違い』すること。 そこに、「ただしさ」とか「こうあるべき・・・」とか、…

自分のご機嫌が家族に。

ameblo.jp 自分のご機嫌が、家族に伝わる! 影響する! だから、『ご機嫌でいなくちゃ~~💦』ではなくて… 肩の力抜いて良い♪ 自分が全部何とかしなきゃと思わなくて良い♪ 自分のご機嫌をとること。 したいこと、したくないこと 自分のことを大切に…が、家族に…

幸せだと、言うだけ。

ameblo.jp 幸せなのに、幸せと言えない、いいづらい。。。ほんとに?と疑う。←今ここ!! まずは、自分だけが幸せになっていいんです。自分だけが幸せになりましょう。 ネガティブを、『そんなこと考えて』と抑圧してきたのと同じように ポジティブを、『そ…

理由探しは、要らない!

ameblo.jp そう、色んな理由つけてきた。 色んな理由探してきた。 でも、理由なんかいらない! したい 食べたい 行きたい 会いたい 欲しい やりたくない やめたい 行きたくない それらしい理由も、要らない!! 今起きてる、私の『やりたくない、辞めたい』…

何を気にするか?

自分がしたいように 好きなように 思ったようにすることが 人に迷惑をかけること、に繋がるんだと 握りしめてたのかもしれない。 その結果、勝手だと思われたり、嫌がられたりするのも嫌だと思っていて。 だから、怖いのかー だから、『やりたくない』をやり…

今、ここ。という感覚。

私は割りと、用事をつくって予定を埋めるタイプでした。スケジュール帳は、常に先々まで予定がまあまあ書いてあって、空いていれば、『何をしようかな?しておくことはなかったかな?』 だから、家でぼーっとするって… すきなのに、不得意だった。 何かして…

このくらい、

いま、自分の体調優先で、 休みすぎじゃないのか? いやしかし、動けるときは動いている、動けていることを考えると、 不調は不調だわと受け入れるしかなく… そんな中、旦那さんが、台所に立って 夕飯や、お弁当用のおかずを作っている。。 (絶対料理せん人…

優先してきたことを変えるとき。

ameblo.jp (涙) だから、人の気持ち、意見が気になるのか。。。 ワガママを通したら、『叱られる』って思い込んでる。 我慢して 褒められたり、喜ばれたり、した方が、楽だもの。そういうもんだって思うもの。 共感してほしい、同意してほしいと思うもの。 …

被害者意識に、きづく

「お金がない!」って現実なんだから仕方がないじゃん!って思ってた。 しかし、それすらも「お金がないから○○だ」という被害者意識。 ひとは見たくないものは、見ない。 素通りする。 『被害者意識』何度も出会ってる言葉なのに、「私は違う」と心のどこか…

感謝って?ふつーを噛みしめている瞬間に、やってくる。

「感謝で涙が自然と溢れる」 「感謝がこみあげてくる」って、、、 今まで自分にはない体験で、、、 ほんまかいな???私もそんなとき来るんかいな??? ていうか、なんじゃいソレ~~~(゜Д゜) すごく、うがった見方をしてました。 「感謝が湧いてきた~…

スタートライン

[ 不安に向き合って向き合って、 大丈夫に気づいたとき。。。 ボロッカスに言われても、思われても 愛されてると気づいたとき。。。 それがスタート

『それっぽち』並みのトライ&エラー

昨日、『自分に』ではなく、『家族に』という「他」への気持ちがふわっと湧いてきたという記事を書きました。 今日は、周りの友人たちに対して…は、まだまだだった、ということを痛感しました。 決して自分を押し殺して人に合わせるのがよい、という訳ではな…

自分を癒した次は…

ameblo.jp スムーズに変化する秘訣|運を最大限に引き出す8つの法則 川相ルミ まさに今日、そんな気持ち、行動にスッと移せた。 母、妻としての役割 仕事 与えられた仕事に全力でエネルギーを。 「全力でしよ!」って奮い立たせたわけではなくて… もう無理 …

『魂の欲求』とは…?

ameblo.jp 最近、家の暮らしやすさ、住み心地が気になりだして、 今日は久しぶりに満足な料理の出来栄え。笑 自分とは別の何かにになろうとして がんばらないといけないと勘違いして たくさんの方の役に立たないと価値がないと勘違いして 社会的役割を持って…