炭水化物を減らしたらいいのかな～～？と思って、少なめにし始めたこの頃。 今日はごはんの残りもなかったこともあり、昼間はおかずのみ。 １日家に居ただけなのに、すごくお腹が空く… ついつい、チョコとか食べちゃう… 栄養指導の冊子を読み返すと(長女の産…