ふつー、が生まれる毎日から。

"自分"に向き合った先には、『ふつう』がありました。そんな話を、私と、ムスメと、旦那さんとの毎日から。

『食べたくない』もOK

いま食べたくない とか

あんま好きじゃない とか

お腹いっぱい とか

『食べたくない』を実行して、OK d(^_^o)

 

を最近やーーーーっと、思えるようになってきた。

まだ、今までの反射で、欲しがったり、食べようとしたり、あるんだけど

(何か食べた方がいい、とか。

 甘いものがいるでしょー、とか。

勿体無い、今しかない、と思っちゃったりとか。)

そういう時は、なんかしっくりこない。

しっくりこない、に従わない時は、食べてもあんまり満たされない。

しっくりこないから食べない時は、満たされる…実感はないけど、引きずらないって感じ。

繰り返しが大事かも。

 

今までの、欲張り精神、癒し、特別という位置づけ、

特別じゃないと美味しいものや、たくさんは食べれないっていう設定。。

ずっとそれで来たから、時間はかかるかも。

 

これ、全部我慢だよね。

我慢してるからこその反動が、無理に食べたり、買ったりに表れてる。

しかも無理してると本人は思ってない!

自分を満たしてる♡と思ってる。

勿論、食べたいものを食べて満ち足りてる時だってあるんだけど、

食べるだけが、満たすじゃないよってこと。

 

我慢せず、食べたい時に食べたいものを食べることで、まず満たされる。

そうすると、食べたいか、食べたくないか、今欲してるのは何か?食べ物以外か?に敏感になってくる。

不要な時に食べない選択を根気強くしていく。←イマココ

すると、過剰または慣習になってた勿体無い、も、もっと欲しい、も薄れていく、

不要に食べないが当たり前になってく。はず!

 

食べてもいいし

食べなくってもいい

食べなくってもいい♡

 

これ、食に執着のある私には大きい〜〜

(月星座牡牛座って、食への執着、美意識高いそうです♡)

 

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#アンジェラブリーズチャクラ診断

#アンジェラブリーズチャクラ診断

受けてみました。

チャクラってよく聞くけど、よく知らん・・・

自分のチャクラはどうなってるんだろう??

Facebookでいいね!されていたブログ記事から、チャクラ診断に行き着き、申し込みました!

ちなみに、いいね!されてた記事はコチラ…

「頑張らない私を認めればうまくいく」がうまくいかないパターン | 大人ガール的スピリチュアル

チャクラ診断の結果を見ていると、第1・第6チャクラが開いていない、第4チャクラは開いているという人が多い傾向にあります。

ハートは開いていてウェルカム状態だけど、地に足がついていなくて、インプット傾向にありマインドが邪魔してインスピレーションが受け取りにくい。

 

なるほど。。。と言う訳で、自分の状態が気になったのです。(単純!)

更にリンクされていたレビュー記事も分かりやすかったです。

pure-koi.com

 

で、そこで紹介されていたのがこちら アンジェラブリーズ

angelabrise.webnode.jp

 

 

で、私の結果なのですが…

 

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調整前「全体的にお疲れのようです」とコメントあり・・・

(苦手なところなどもう少しコメント頂きました!)

自分自身、ほぼ閉じてる感じにショック(^^;

数字の高い低い、ひとと比べてどうかと一喜一憂するものではなく、

自分の今の状態を知るものと捉えるところなのですが。

7,2,5 特に5が閉じており、自分のこころ、本音とのコミュニケーションできてますか?と。

ここ半年、そこに取り組んできたので、「出来てないってこと?!」と思ったりもしましたが、まだまだ伸びしろがある、まだまだ聴いていい、ってことかな。^^

 

そして、調整後はオール5にしてくださいました。

「素直に開いてくれた印象を受けました」とのコメント。

それから、維持するためには「考え込まない、ネガティブに囚われすぎないという単純な事」が大事かもとアドバイスも。

 

一緒に、チャクラについての説明書PDFも添付くださいました。

影響が出る・繋がっている体の部位や、パワーストーンやアロマも手助けになってくれるようです。

 

タイミングが良かったのだと思いますが、午前中に入金して、その晩に鑑定書が届きました。めっちゃ眠かったあの時間にしてもらったのかな??とか想像しちゃいますが…

満月の日だったこともあり、個人的にもグッドタイミングだな~と思いました。

翌日朝は体もなんだかすっきり!

ふだんのメニュー、セット割をみるとSNSキャンペーン、大変お得感あり♪

自分のチャクラ状態気になる方は是非!

 

angelabrise.webnode.jp

 

ありがとうございました^^

 

#アンジェラブリーズチャクラ診断

 

【5歳5か月】お絵かきいろいろ

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虹と鳥

 

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うさぎたち

 

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人魚

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口の横の線は、ほっぺらしい。おばあちゃんかと。。

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秋の訪れ

9月から、産休に入りました!

といっても、バイト復帰時期が決まってる訳ではなく、長期休み的なゆるい感じ。

長女は幼稚園ということもあって、在籍資格うんぬんに縛られないし、

職場も働けるようになったら連絡ちょうだいね、という感じ。

復帰するときは、赤ちゃんを保育園に預ける時。

 

という訳で、家の片付けしながら、ゆっくりとした時間を過ごしています。

新しい家具も続々届く…笑

ベビー服やおもちゃを出しながら、すごく穏やかな気持ち💓蘇ってきた。

あの頃確かに感じていたあったかい気持ちがあったんだろうなと思う。

でも、当時はそれよりも未知のことへのソワソワ感が大きくて、こんなに落ち着いた気持ちじゃなかったなぁ

長女が居てくれたからこそ、思い出せる気持ち。💓

入院して離れるのはまだ納得いかないムスメだけど、

オモチャを見ながら、遊んであげる、とか

名前で呼んでみたり、お世話を楽しみにしてる様子も増えてきた。

 

さてさてそんな余裕が出てきた私自身、

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あんパン焼いちゃうくらい。笑

 

私にとって家での時間や、家族との時間が増えるので

コミュニケーション、パートナーシップ、

家族との対話は自分とに対話でもあり…

その辺りがキーワードな秋の始まりを感じてます。

 

 

土日は久々、家族みんな休みだったので

これまた久々のご近所お気に入りカフェへモーニング

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ムスメは前に食べたアイスが乗ったやつがいい‼️というので、ムスメひとりカフェメニュー。笑

 

なんと、9月いっぱいで移転という WINDofPeaceCafe!😱😱😱😱

時期は未定だが10月以降は安佐北区口田で、焼き菓子販売中心で営業されるそう。

カフェではないのが残念だけど、また近くにお店を構えてくれるのは嬉しい😃

 

 

 

 

 

 

【29w6d】シフトしてきた価値観のひとつふたつについて

最近、なかなか寝付けず、寝返りをうつのが一苦労。

ゆっくり体を動かさないと、あいたたたっと腰?おしり?あたりに重みがくる。😅

ゆっくり足を伸ばさないと、つってしまう。

頭を休めようと思っても、体が起きてると

なんとなく、気になってることがリフレインする。

 

この頃はもっぱら、家の模様替え。笑

なんて、呑気な。。。笑

 

昨日、やっと、リビングに置くデスクと洋服用チェストを楽天市場通してポチっとした。

デスク下のマットはジョイントマットではなく、タイルカーペットにしようと思いながら、楽天ポイント反映されてからポチするかなーなんて思ってる。

あとは、ムスメがこれがいいと言った、イトーキのハート型背もたれの椅子。紫。

デスクに合わせて、木製の椅子にしたいところだけど

学習机セットを買わない替わりに、好きなイスにしようよと旦那。

ムスメはこれ!と言うと割と一筋なところあるかも。

他も見て検討、というのはあんまりない。

瞬発力で決めるからか他も見ると言う選択肢までいかばいのかも。

 

とりあえず、住めればいいと思って揃えてきたものも、

結婚して7年、何だかあれ?と思ってくる。

やっと、住処について真剣に目を向け始めた…

コスパだけでなく、お気に入りを。

毎日を過ごす家を整えることが、面倒臭さよりも大切にしたいことにシフトしてきた。

当時は、結婚生活、初めての育児、忙しくはなかったけれど

初めてというだけで、精一杯だったのかもしれない。

一緒に暮らすということだけで充分だったのかもしれない。

自分のすきなものに目を向ける余裕が出来たということか。

もしくは、我慢ばっかりしなくていいと、以前より緩んできたのかも。

 

夜、

寝返りをどうしようか思っていたとき、

ふと、お腹に赤ちゃんがいることが奇跡的という意味ですごいことに思えた。

ムスメがいることも、すごいことに思えた。

旦那と出会って結婚して一緒にいることもすごいことに思えた。

 

私と旦那は、よく食べ物をシェアするんだけど笑

半分こしてくれるひとで、良かった。笑